推薦 1

王若曼區牧

生命河靈糧堂 圓麗是我在教會中認識很多年的好友，也是我在為人妻、人母過程中的導師。 她與夫婿不但帶領夫妻恩愛營會教導如何經營美好的關係，她和她的家庭更是真實地活出了一個見證和榜樣。 我經常向她請益如何使家庭關係維持良好好？如何扮演好自己在家中的角色？ 在學習建造家庭和樂關係的過程中，我發現其實個人如何定位自己，看待自己，有一個健康的自我認知，是一切對外關係的奠基石。 如何在這個人際關係很不容易建造維持的世界𥚃面保有健康的自我？ 圓麗是位平實誠懇的姐妹，在今年初於教會開了一個課程「認識神眼中的你」。 課程中圓麗帶領大家以輕鬆的方式認識自己的天生氣質和九型人格，依附型態，自省能力，從而建立健康的人際關係。 這堂課非常叫好叫座，課程結束後大家還在詢問何時繼續開課？可見現代的人們非常需要有這樣的教導和幫助。 這本書「做一個有高度的人」即是這個課程的內容及延伸，書中不僅僅有教導，更有許多故事的分享。 整本書不但有廣度也有深度，以輕鬆易讀的筆觸帶領讀者進入自己的內心世界，真實的面對自己，從而有一個成熟的眼光來看待周遭的人事物。如果希望在自我認識，自我實踐及人際關係上面有所突破，這本書必定能幫助你！

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推薦 2

徐秀珍區牧

生命河靈糧堂

我想推薦這本輕鬆易讀，卻值得一讀再讀的書給所有對“人”有興趣的人，既益人又利己，我相信你本身會是第一個覺得自己的高度被提升的受益者。 近來有機會上了一門課“認識神眼中的你”，讓我大有相見恨晚的感覺，在這門課的學習中，把我多年來不解的個案，一一破解，也幫助我把從跌跌撞撞學來的零散心得，從點連成了線，線又成了面，每一堂課下來，常常驚喜連連，覺的自己以後會是一個更好用的僕人了，而這門課正是這本書的前身！ 這本書中有許多位主人翁的故事，平凡到可能也曾在你我的身邊上演過，可是只有透過圓麗仁慈幽默敏銳的眼睛，她看見了一個可以去幫助別人， 也是提升自我的一個好機會。 這不是一本心理學的書，卻能幫助你更新自己，突破自我；這不是一本輔導學的書，卻能幫助你有效地去幫助有需要的人；這不是一本道德勸說的書，卻能使你成為一個更有基督耶穌恩慈心腸的人；這不是一本專門教勵志的書，卻能使你想要重新出發，去得那久久想突破卻不得其門而入的自我設限。 這本書提到的一個人格特質的形成是有以下的幾個成份： 天生氣質＋後天教養＋排行＋成長經驗= 人格特質 細細聽她娓娓道來，我沉浸在和永生神的心靈對話，我對自己被人經常讚美的部份性格，變得謙卑許多，因爲再次被提醒有一大部分乃是神贈送的天生氣質，相對的也比較能接受自己有時雖然作了最大努力，卻離完美還是很遙遠的挫敗感。 對於身旁的人，也能重新用嶄新的眼光去欣賞他們的受造奇妙之處，看見更多他們的努力和各樣的其他長處，也憐憫他們的不足的地方，對自己則立志要來降伏在造物主的腳前，歡喜甘心地付出自己所能，在團隊服事裡忠心地扮演好一己的角色，喜見整個團隊事奉能成為一齣好戲給天使看。

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前言 < 如鷹展翅上騰 >

其實很久以前就有種想法，想寫一點有關自我成長的文章，鼓勵一些自覺前途茫茫，不知身在何處或是身陷感情泥沼，處事惶恐焦慮的朋友們如何自處。

從大學時代開始，接觸到身邊的朋友們，看到他們內心的掙扎，對人際關係的戒慎恐懼；無論是家庭生活，兩性關係或是職場生涯所帶來的壓力，面對世間人事物的無常，常常會有種莫名的煩躁、失望、沮喪甚至於憤怒。 活在一個被各樣情緒主導的生活中而不可自拔。我常常在思考一個問題；人的內心這麼的複雜而脆弱，我們真的只能一輩子過著這種在情緒失控的邊緣，奮力與情緒拔河卻得勝無望的生活嗎？

後來隨著年歳的增長，經過更多生活的歷練，我慢慢得出一個結論就是，只有脫出這些捆綁著我們內心的枷鎖，提升到一個更高的地方，才能看清事實的真貌，平心靜氣的面對處理。如何過一個有高度的人生，這就是促使我下筆寫這篇文稿的原意。 什麼是高度？＂高度＂這個名詞只是一個虛幻的概念。有高度的人生其實就是一個更寛廣的視野，這個心靈視野可以從高處鳥瞰我們生命中所經歷過的一切高山低谷，從中吸取的經驗教訓成為我們人生所需的養份，教導我們用更客觀的態度面對自我，面對現實。 面對自我必需先了解自己，了解自己的人格特質和個性，才能看清自己的特點善加運用，也認識自己的盲點而多加琢磨。經過調整後的自我，才能真正冷靜客觀的處世！所以從整體來說，我會先從先天氣質、人格個性發展出的思維、價值觀和慣性行爲開始，慢慢深入到我們內心的自省。在自省過程中誠實面對自己的軟弱並加以調整，才能使我們蛻變成為一個有高度的人！

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