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唐唐的焰火人間
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  • 作家相片Juliet Tang 唐圓麗

32. 被動式攻擊(Passive Aggressive )

已更新:2021年8月3日

兩性關係中比較難解的習題,是當雙方溝通出現問題時,其中一方總是習慣用被動式攻擊來打擊對方,也就是英文中所謂的 Passive-Aggressive 人格。


我們人的心理素質大略分為强型、中強型、中弱型和弱型四種;心理素質所謂的強,並不是表面看到的個性強,而是心理上的平衡和健康。心理素質的中弱型和弱型,外表看起來可能男性溫文儒雅,女性溫柔婉約,可是內心的怒氣無法有效處理,反應在行為上又不敢面對衝突,只能以被動式攻擊方式去抵毀對方。被動式攻撃者大多表現在冷諷熱嘲、指桑罵槐、貶黜對方人格,但是因為害怕激怒對方,都以開玩笑方式做為包裝,也就是用所謂的「棉裏針」去戳對方要害。


被動式攻擊外在表現看起來是被動,其實內在動機意在貶損對方,通常出現在兩性之間自覺身處弱勢的一方,也就是說心理素質比較弱的一方。所謂的弱勢並不一定就是真正的弱勢,而是心理素質不健全,自覺是弱勢,有種自憐心態,又不敢正面回應,只好用被動式攻撃出一口心中的惡氣。


被戳的人通常都是心理素質相對比較健全的人,初時認為對方只是開開玩笑沒什麼,因此不會去計較,日子久了,才發現自己已經掉入對方陷阱中。Passive-Aggressive 人格表面看起來似乎無害,其實大多是心機很深的人,慣於在親友面前貶低對方,把對方的自尊心玩弄於股掌之中,一而再再而三的食髓知味,常期下來把親友們都洗腦了!親友聽多了自然對 P-A人格的說詞深信不疑,再加上P-A人格一向慣於包裝自己形象,因此不明究理的人都選邊站,一起幫忙用自己眼中看不見的樑木去評判對方!


我認識幾個朋友的先生都是這型人格,表面上好像很體貼太太,但是口裏說出的話卻字字句句貶損太太。太太們也都不是笨蛋,很多時候只是為了顧全大局而隱忍不發,並非聽不懂,日子久了,忍無可忍之後情緒大爆炸,婚姻也玩完了。


我看到幾對朋友離婚的導火線都是因為先生自己玩火自焚,後來婚姻出現危機鬧離婚時,只能到處找親戚朋友流淚哭訴,其中一個先生還為此得了憂鬱症,我們在旁邊如何幫忙滅火勸解都沒用。太太們都自承受夠了,給過先生很多次機會還是一犯再犯,這幾個先生只好自食惡果悔不當初了!


心理健康的人,在人事物上遇到矛盾,懂得就事論事不帶情緒的積極溝通,面對處理。心理素質弱的人,習於閃躲問題,又不會代謝自己的負面情緒,當情緒積壓不當發酵成苦毒時,又變相以貶低對方的方式來滿足自己內心的報復快感,殊不知這種作法在傷害對方的同時,也等於親手毀掉自己的幸福!


如果知道自己是屬於心理素質較弱的一方,可能要常常檢視自己內心,多用「非暴力」方式跟對方理性溝通。被動式攻撃是病態的解決方式,用之不當損人而不利己,需慎思為上!


關於「非暴力」溝通,以後會再詳細說明!

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