80. 哭寶的角落

處理小朋友沒事尖聲哭叫比較好的方法，就是在房間準備一個角落，放置椅子或是playpen ，讓不受控的孩子在其中發洩情緒。等小朋友自己平靜下來再出來。

這個方法的好處是： 1. 學習自處控制怒氣，慢慢平靜下來。 2. 分散注意力而非集中精力任性哭閙。 3. 學會獨處和理性思考事情前因後果。 4. 家長老師有喘息空間，避免精神衰弱崩潰。

小孩在無理取鬧之時不需花費太多精力去哄，這時他們還在發洩怒氣，安撫也沒有用，而且會越哄哭鬧越厲害。我女兒小時候三歲時，只要有一點不順著她的意就開始亂哭亂叫，我請她進房間哭鬧，哭完再出來。等她鬧夠平息下來，會自己跑出來，還告訴我說她哭完了。

曾有人開玩笑說，恐龍被踩到尾巴，三天後才會有感覺；這是因為恐龍身體太大神經傳導太慢的關係。這個笑話其實給我們一個很好的提示；讓孩子在角落獨處不去哄他，就是幫助他將怒氣的傳導變慢。

在沒有大人出面的情況下，他們宣洩完負面情緒後，自然會慢慢安靜下來。幾次之後當這種經驗變成一種習慣，父母再在他平靜下來時適時教導他回溯當時生氣的來龍去脈，鼓勵他用言語表述代替哭鬧，這就是學習自省的第一步。

有自省能力的孩子長大後比較懂得理性思考，能忍受挫折延緩慾望的滿足，並且能自我撫慰，有能力處理衝突。

現實生活中，常見社會新聞的主角暴怒、隨機殺人、自殘自殺的例子層出不窮。像上次一個大媽不滿司機不讓她隨意下車，和司機扭打導致巴士失控墜落長江全車人陪葬的慘劇；對所處環境心懷不滿的年輕人衝進中、小學用槍掃射，濫殺無辜的悲劇，大都是因為從小不善處理負面情緒，將責任轉嫁至他人身上的後果。

如果每個幼兒園和小學的教室都能保留一個角落，讓愛哭鬧的孩子宣洩情緒，就當做是給老師一點喘息的機會。當然老師自己也要做好自己的情緒管理，這樣相對來說虐童事件的案例應該也會減少。

8/22/2022

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