84. 情緒化危機

已更新：2022年5月29日

看到一個社會新聞，有一少婦因懷疑先生有外遇，和先生起了爭執，激動之下帶著三歲幼兒站在高樓頂端準備往下跳。先生及時抓緊妻子把妻子救回，拉扯掙扎當下，三歲的兒子卻不小心墜下高樓當場不治，夫妻兩人哭得肝腸寸斷，但是悲劇發生已難挽回。

激烈的爭吵起源於激動的情緒，情緒之所以容易激動是因為慣於以強化的情感來安撫內在的不安。我們以前曾經談到情感依附中的矛盾型（又稱迷惘型）成因和表現，這是一種比較難相處的類型（心理建設 15 川劇變臉～矛盾型）。

矛盾型人格因為需要強烈的情感連結才會覺得安全，但是這種強烈的情感並不是一般人所給得起的，無法滿足他內心深處的渴望。就像上述提到的社會新聞一樣，環境一旦有什麼小的變動，馬上進入警戒狀態補風捉影的胡思亂想，越想越覺得懷疑成真而一發不可收拾。

我曾輔導過不少夫婦，只要其中有一方是矛盾型特質，生活中很少有晴時多雲的平穩天氣，總是強風暴雨又吵又打讓人難以消受。愛的時候可以如膠似漆，恨的時候巴不得像火山爆發般的毀滅一切。這樣的個性因為情緒起伏過大，自己無法控制，另一半就必須是心智比較成熟的人並且能理解對方的感受。

這時要靠任何理論，溝通技巧和經營能力都是空談，要感同深受其實更不容易，因為每個人都有各自的情緒和感受需要自我承擔及消化。除非矛盾型人格懂得反思並一點一滴的累積經驗學習自我成長，不然要靠另一半豐沛的愛心和理智來支援他的無理取鬧，實在是太大的犧牲奉獻。

我們後續會再接著討論取悅型人格特質在兩性關係中帶來的磨難和考驗。希望這樣的討論可以幫助更多人深思並願意面對個人問題，而不是完全依賴對方的成熟體諒來解決，因為那實在是太難為人了！

5/9/2022

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